وارد شوید
سبد خرید {{cart.KalaCount}}

شرح محصول: {{itCartItem.Name}}

تعداد: {{itCartItem.Qty}}

نهایی کردن خرید
فروشگاه اینترنتی مواد غذایی
Tel icon
لپه باقلا زرد 900 گرمی - برتر

لپه باقلا زرد 900 گرمی

محصولی از برتر

قیمت: 11,500 تومان
9,775 تومان
افزودن به سبد خرید
انتشار در:  
Telegram Icon
Facebook Icon
Twitter Icon
Whatsapp Icon
Google+ Icon
LinkedIn Icon

توضیحات

  • وزن: 900 گرم
  • نوع: لپه باقالا زرد
  • محتویات بسته: لپه باقالا زرد درجه یک ایرانی، بوجاری شده و دست چین شده.
  • موارد مصرف: استفاده در غذاهای ایرانی از قبیل دمپختک.
  • بسته بندی: سلفون دو لایه با جنس مقاوم در برابر ضربه و دما.

لپه

لپه از گروه حبوبات، یک گیاه دولپه‌ای است و در خانواده نخود جای می‌گیرد. لپه منبع غنی فیبر است، به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری‌های قلبی – عروقی توصیه می‌شود.

لپه

مواد مغذی لپه

هر واحد غذایی لپه که حدود یک فنجان نپخته است، معادل یک واحد گوشت یعنی 60 تا 90 گرم وزن دارد. بیشترین ارزش غذایی حبوبات به پروتئین آنها بازمی گردد و برای افرادی که دچار سوء تغذیه هستند، یک انتخاب مناسب تلقی می‌شوند.

  • با خوردن هر 100 گرم لپه 22 گرم پروتئین تامین می‌شود؛ بنابراین کسانی که گوشت نمی‌خورند، بهتر است لپه را به عنوان یکی از اعضای خانواده حبوبات با برنج مخلوط و مصرف نمایند.
  • از نظر انرژی یک واحد غذایی لپه پخته، حدود 231 کیلوکالری انرژی و 16 گرم پروتئین دارد.
  • لپه منبع خوب ویتامین B1، B6  و اسیدفولیک می‌باشد؛ البته به شرطی که خیلی پخته نشود چون ویتامین های گروه B در برابر حرارت ناپایدارند.
  • لپه و بیماری‌های قلبی عروقی: لپه منبع غنی فیبر است، به همین دلیل برای کاهش کلسترول خون و کاهش بیماری‌های قلبی - عروقی توصیه می‌شود. عامل دیگری که باز هم لپه را در کاهش بیماری‌های قلبی - عروقی و تنظیم فشار خون برجسته می‌سازد، وجود پتاسیم است. به طوری که هر واحد آن حدود 710 میلی گرم پتاسیم دارد. در مقابل پتاسیم، مقدار سدیم لپه کم است و به همین خاطر به افراد با فشار خون بالا، خوردن آن توصیه می‌شود. لپه مانع از ایجاد پلاک در رگ‌های خونی می شود، از این رو به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند.
  • لپه و کم خونی فقر آهن: لپه از نظر مواد معدنی منبع خوب آهن بوده و برای افرادی که کم خون هستند، ماده غذایی مناسبی به حساب می‌آید. مصرف هر پیمانه لپه، 14 درصد نیاز روزانه بدن به آهن را تامین می‌کند.
  • لپه و سلامت دستگاه گوارش: لپه منبعی غنی از فیبر است، به همین دلیل برای پیشگیری از یبوست توصیه می‌شود و احتمال ابتلا به بیماری‌های روده را کاهش می‌دهد و در کاهش وزن نیز موثر است.
  • لپه و بیماری دیابت: آخرین تحقیقات انجام شده بیانگر این است که لپه حاوی کلسیم، منیزیم و اسید چرب است و از این لحاظ برای بیماران دیابتی فوق‌العاده عالی است. لپه موجب می شود که کلیه‌های این بیماران خوب کار کند و چون حاوی آنتی اکسیدان نیز هست، برای کاهش فشارخون بالا بسیار خوب و مفید است. گفتنی است کربوهیدرات و پروتئین موجود در حبوبات باعث می‌شود فرد دیابتی مدت زیادی در طول روز احساس سیری کند و به سراغ مواد شیرین نرود.
  • لپه در مقایسه با سایر حبوبات: بهتر است لپه در برنامه غذایی هفتگی حداقل یک یا دو بار مصرف شود. یکی از ویژگی‌های بارز لپه در مقایسه با دیگر حبوبات این است که سریع پخته می‌شود. البته لپه هم مانند سایر حبوبات نفاخ است اما چون پوست آن گرفته می‌شود به مراتب نفخش کمتر از سایر حبوبات بوده و خیلی نیاز به خیساندن ندارد؛ اما افرادی که احساس می‌کنند با مصرف لپه دچار نفخ می‌شوند، بهتر است آن را خیسانده، آب آن را دور بریزند و بعد آن را به غذایشان اضافه کنند.
امتیاز کاربران به: لپه باقلا زرد 900 گرمی - برتر
{{itTotalKalaScores.KalaScoreTitle}}
(4/00 از 5
(5 نفر)

شما هم می توانید در مورد این کالا نظر بدهید

نظر خود را ثبت کنید

نظرات کاربران

{{itKalaComment.CustomerName}} {{itKalaComment.CommentDate}} {{itKalaComment.CommentTime}}
{{itKalaScore.KalaScoreTitle}}
{{itKalaComment.CommentTitle}}

{{itKalaComment.CommentContext}}